ΥΓΕΙΑ

επιτυχία-στοχος-καρατε-παλαιο-φαληρο-νεα-σμυρνη-σχολη-πολεμικων-τεχνων-δίαλλος-νότια-προάστια

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΚΑΡΑΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ

Το καράτε μπορεί να βοηθήσει στην εφηβεία σε πολλούς τρόπους. Ανάμεσα στα οφέλη που προσφέρει το καράτε στους έφηβους περιλαμβάνονται: Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι τα οφέλη του καράτε για την εφηβεία μπορούν να ποικίλλουν ανάλογα με τον έφηβο και τις προσωπικές του ανάγκες και ενδιαφέροντα. Ο καθένας μπορεί να βρει την εμπειρία που ταιριάζει …

ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΤΟ ΚΑΡΑΤΕ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗΝ ΕΦΗΒΕΙΑ Read More »

ΚΑΡΑΤΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΣΩΜΑ

ΚΑΡΑΤΕ: ΑΠΟΛΥΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ

Το Καράτε μπορεί να προσφέρει μια προπόνηση για όλο το σώμα που δεν μοιάζει με καμία άλλη. Σε αυτό το άρθρο, θα διερευνήσω γιατί το καράτε είναι η απόλυτη προπόνηση για όλο το σώμα και τα διάφορα οφέλη από την εξάσκηση αυτής της πολεμικής τέχνης. Οφέλη από την εξάσκηση στο καράτε Το καράτε είναι ένας …

ΚΑΡΑΤΕ: ΑΠΟΛΥΤΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ Read More »

diallos palaio faliro nea smyrni karate club triantafullos vasillis καράτε ψυχική υγεία κατάθλιψη ανησυχία ανακούφιση από το άγχος αυτοπεποίθηση αυτοπειθαρχία ενσυνειδητότητα φυσική άσκηση πολεμικές τέχνες

ΚΑΡΑΤΕ: ψΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ vs ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ

Μάθετε πώς η εξάσκηση του καράτε μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της κατάθλιψης και του άγχους, ενώ παράλληλα ενισχύει την αυτοπεποίθηση και την αυτοπειθαρχία. Περιλαμβάνονται συμβουλές για την ενσωμάτωσή του στη ρουτίνα σας. Η κατάθλιψη είναι μια σύνθετη κατάσταση που επηρεάζει τα άτομα με διαφορετικούς τρόπους και δεν υπάρχει μια λύση που να ταιριάζει σε …

ΚΑΡΑΤΕ: ψΥΧΙΚΗ ΥΓΕΙΑ vs ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ Read More »

ΚΑΡΑΤΕ: ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ ΔΙΑΛΛΟΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Α.Σ ΔΙΑΛΛΟΣ KARATE CLUB VASILIS TRIANTAFILLOS κρατικά πιστοποιημένος προπονητής καράτε παλαιό Φάληρο ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ ΚΑΡΑΤΕ

ΚΑΡΑΤΕ: ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ

Το καράτε επικεντρώνεται στην ανάπτυξη της σωματικής, πνευματικής και συναισθηματικής δύναμης μέσω αυστηρής προπόνησης και εξάσκησης. Το καράτε θεωρείται συχνά ως ένα άθλημα μάχης ή ένας μηχανισμός αυτοάμυνας, αλλά είναι κάτι πολύ περισσότερο από αυτό. Το καράτε μπορεί να αποτελέσει ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την ανάπτυξη των εφήβων. Σε αυτόν τον αναλυτικό οδηγό, θα διερευνήσουμε …

ΚΑΡΑΤΕ: ΕΡΓΑΛΕΙΟ ΓΙΑ ΕΦΗΒΟΥΣ Read More »

ΚΑΡΑΤΕ - ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ & ΠΡΟΛΗΨΗ ΔΙΑΛΛΟΣ ΠΑΙΔΙΟΥ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΣ Α.Σ ΔΙΑΛΛΟΣ KARATE CLUB VASILIS TRIANTAFILLOS κρατικά πιστοποιημένος προπονητής καράτε παλαιό Φάληρο ΝΕΑ ΣΜΥΡΝΗ ΚΑΡΑΤΕ

ΚΑΡΑΤΕ – ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ & ΠΡΟΛΗΨΗ

Ως γονέας, είναι φυσικό να ανησυχείτε για το αν το παιδί σας θα πέσει θύμα εκφοβισμού στο σχολείο. Η επικράτηση και ο αντίκτυπος του εκφοβισμού στα παιδιά είναι καλά τεκμηριωμένα και μπορεί να έχει μακροχρόνιες επιπτώσεις στην ψυχική υγεία και τη συνολική ευημερία ενός παιδιού. Ωστόσο, υπάρχουν μέτρα που μπορείτε να λάβετε για να ενδυναμώσετε …

ΚΑΡΑΤΕ – ΕΝΔΟΣΧΟΛΙΚΟΣ ΕΚΦΟΒΙΣΜΟΣ & ΠΡΟΛΗΨΗ Read More »

ΠΕΡΟΝΙΑΙΟΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ

ΠΕΡΟΝΙΑΙΟΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ.

Αναπτύξτε τον περονιαίο μυ ώστε να σας βοηθήσει να αναπτύξετε την αθλητική σας απόδοση. Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσω τη σημασία.. Έχετε νιώσει ποτέ ότι δεν αποδίδετε με τον καλύτερο δυνατό τρόπο στις αθλητικές σας προσπάθειες; Αν ναι, τότε αυτό το άρθρο είναι για εσάς! Σε αυτό το άρθρο, θα συζητήσω τη σημασία της …

ΠΕΡΟΝΙΑΙΟΣ ΜΥΣ ΚΑΙ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ. Read More »

καράτε βοηθήσει παιδιά αυτοπεποίθηση

ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΡΑΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ

Το καράτε είναι μια αρχαία μορφή πολεμικής τέχνης που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για την προαγωγή της σωματικής υγείας, της ψυχικής ευεξίας και της αυτοπεποίθησης. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διδάξετε στα παιδιά πειθαρχία και σεβασμό, καθώς και να ενισχύσετε την αυτοπεποίθησή τους. Το καράτε είναι μια ιδανική δραστηριότητα για τα παιδιά επειδή …

ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΚΑΡΑΤΕ ΓΙΑ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ Read More »

ΓΟΝΕΑΣ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΠΑΙΔΙ

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΕΑ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΟΥ

Ένας από τους βασικούς λόγους για τους οποίους τα παιδιά εισέρχονται και παραμένουν στον αθλητισμό είναι «για να με βλέπουν οι γονείς μου». Να βλέπουν το παιδί-αθλητή να προσπαθεί, να κουράζεται, να χαίρεται και να διασκεδάζει. Αποτελεί εν τέλει «διασκέδαση» για τα παιδιά η συχνή παρουσία των γονέων στην προπόνηση; Για τους προπονητές «Όχι», για …

ΠΟΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΓΟΝΕΑ ΣΤΗΝ ΑΘΛΗΤΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΠΑΙΔΙΟΥ ΤΟΥ Read More »