Οι κρίσεις πανικού μπορεί να χτυπήσουν χωρίς προειδοποίηση, αφήνοντάς σας να αισθάνεστε αβοήθητοι και καταβεβλημένοι. Τι θα λέγατε όμως αν

Το καράτε μπορεί πράγματι να συμβάλει στην οικοδόμηση αυτοεκτίμησης και στη ρύθμιση των συναισθημάτων. Ας εξετάσουμε πώς μπορεί να επιτύχει

Το σύστημα ζωνών είναι ένας τρόπος παρακολούθησης της προόδου και του επιπέδου δεξιοτήτων ενός μαθητή στο καράτε, και για πολλούς,

Ως επαγγελματίας εκπαιδευτής καράτε, έχω δει από πρώτο χέρι πώς η εξάσκηση του καράτε μπορεί να έχει θετικό αντίκτυπο στην

Ως γονέας, γνωρίζετε τη σημασία της διδασκαλίας της πειθαρχίας και των ορίων στα παιδιά σας. Είναι απαραίτητο για την ανάπτυξή

10 ΑΘΛΗΤΕΣ – 10 ΧΡΥΣΑ ΜΕΤΑΛΛΙΑ Ο Σύλλογός μας συμμετείχε με 10 αθλητές και στις δυο κατηγορίες (kata – Kumite)

Ως ασκούμενος του καράτε, έχω βιώσει από πρώτο χέρι τα οφέλη που προσφέρει αυτή η πολεμική τέχνη τόσο για το

Δυνατή παρουσία για ακόμα μια φορά έδωσε ο Σύλλογος μας στο Πανελλήνιο Κύπελλο Εγχρώμων και Μαύρων Ζωνών που έγινε το

Η διαχείριση της ήττας αποτελεί ένα ζωτικό θέμα που επηρεάζει την προσωπική μας ανάπτυξη και ευημερία. Στο παρόν άρθρο, θα

Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσω τα κοινωνικά οφέλη του καράτε και θα εξηγήσω πώς μπορεί να βοηθήσει στην οικοδόμηση