Το καράτε, πέρα από την εκμάθηση τεχνικών αυτοάμυνας και σωματικής βελτίωσης, αποτελεί ένα πλούσιο πεδίο για την ανάπτυξη ηγετικών δεξιοτήτων

Η φράση “Δεν είσαι τίποτα περισσότερο από αυτόν που υποτιμάς και τίποτα λιγότερο από αυτόν που θαυμάζεις” μας προκαλεί να

«Εκείνοι που μπορούν να είναι υπομονετικοί και μπορούν να ελέγχουν τον εαυτό τους για μικρά κι ασήμαντα πράγματα, είναι αυτοί

1. Ζώντας το παρόν: Με το να ζεις το παρόν έχεις απόλυτη επαφή με τον εαυτό σου και το περιβάλλον

Οι αξίες της ζωής αποτελούν τον πυρήνα της προσωπικής μας και κοινωνικής συμπεριφοράς. Από την ευθύνη και τον αλτρουισμό μέχρι

Ο σεβασμός είναι μια θεμελιώδης αξία στο καράτε και η εκπαίδευση στον σεβασμό είναι αναπόσπαστο μέρος της πρακτικής του.

Η πειθαρχία αποτελεί θεμέλιο λίθο της ανάπτυξης και της επιτυχίας σε κάθε πτυχή της ζωής. Και όμως, η πειθαρχία δεν

Η πρακτική του καράτε μπορεί να συμβάλει σημαντικά στην ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης. Η φύση των προπονήσεων και οι αρχές του

Μια μητέρα στο τέλος της προπόνησης με πλησίασε και μου συζήτησε την ανησυχία της σε ότι είχε να κάνει με

Στην πραγματικότητα, η ήττα μπορεί να αποτελέσει ένα σημαντικό μέρος της πορείας για την επίτευξη της επιτυχίας. Όταν αντιμετωπίζουμε αποτυχίες