Τμήματα

BABY KARATE (2,5 ετών – 3,5 ετών)

Το τμήμα baby karate είναι μια καινοτομία στον χώρο του καράτε με απόλυτο σεβασμό στο άθλημα και στην τρυφερή ηλικία των 2,5 με 3,5 ετών. Το μάθημα γίνετε από τον εξειδικευμένο παιδαγωγό καράτε Τριαντάφυλλο Βασίλη ο οποίος έχει μεγάλη εμπειρία σε αυτές τις ηλικίες. Το μάθημα γίνετε δυο φορές την εβδομάδα και διαρκεί μισή ώρα κάθε φορά έτσι ώστε το παιδί να μην κουράζετε, να διασκεδάζει και να μαθαίνει.

SUPER JUNIOR KARATE (3,5 ετών – 4,5 ετών)

Το τμήμα Super Junior απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας δυόμιση (3,5) έως τεσσάρων (4,5) ετών. Ο τρόπος εκγύμνασης και εκμάθησης γίνετε δια μέσω του παιχνιδιού και έχει πολλές εναλλαγές. Το παιδί να μπορεί να παρακολουθήσει το μάθημα ευχάριστα και διασκεδαστικά και ταυτόχρονα να εφοδιάζεται με όλες τις απαραίτητες γνώσεις που πρέπει να διακατέχει για την μετέπειτα πορεία του. Ο εκπαιδευτής του καράτε είναι κατάλληλα καταρτισμένος με όλες τις απαραίτητες σπουδές και έχει πολυετή εμπειρία στην διδασκαλία γι’ αυτές τις ηλικίες. Στο τμήμα αυτό το παιδί έχει την δυνατότητα να συμμετάσχει και σε προαγωγικές εξετάσεις  στο τέλος της σεζόν (Ιούλιο) αν και εφόσον ο εκπαιδευτής το κρίνει κατάλληλο.

Στόχος μας σε αυτές της ηλικίες είναι:

  • •Να αναπτύξουμε την κοινωνικοποίηση, την ομαδικότητα του παιδιού και την πειθαρχία.
  • •Να βελτιώσουμε την ισορροπία, τον συγχρονισμό και τον νευρομυϊκό συντονισμό.
  • •Αναπτύσσουμε σωστή διαχείριση της ενέργειας και της αυτοπεποίθησης.
  • •Μαθαίνουμε κανόνες σωστής συμπεριφοράς.

JUNIOR KARATE (4,5 ετών – 6 ετών)

Το τμήμα Junior απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας τεσσεράμισι (4,5) έως (6) ετών. Ο τρόπος εκγύμνασης και εκμάθησης του μαθήματος καράτε γίνετε δια μέσω του παιχνιδιού προσθέτοντας σύνθετες τεχνικές και ορολογίες καράτε.  Με τον τρόπο αυτό το παιδί αρχίζει να κατανοεί τις έννοιες και την σημασία των εντολών και των σύνθετων κινήσεων. Μαθαίνει να εκτελεί τεχνικές άμυνας και να έχει σωστή στάση του σώματος.  Σε αυτές τις ηλικίες τα παιδιά αρχίζουν να εκτελούν kata (τα kata είναι μια σειρά προκαθορισμένων κινήσεων) όπου  το σώμα να αποκτά καλύτερη  ισορροπία και συγχρονισμό κινήσεων, ελαστικότητα, δύναμη και ταχύτητα.      Το παιδί αποκτά αυτοπεποίθηση και  αρχίζει να είναι πιο σίγουρο για τον εαυτό του. Στο τμήμα αυτό το παιδί έχει την δυνατότητα να συμμετάσχει και σε προαγωγικές εξετάσεις  οι οποίες γίνονται τρεις φορές το χρόνο κάθε Νοέμβριο, Φεβρουάριο και Ιούλιο.

Στόχος μας σε αυτές της ηλικίες είναι:

  • •Ανάπτυξη μυϊκής αίσθησης.
  • •Ανάπτυξη αντίληψης του χώρου, χρόνου και ρυθμού.
  • •Ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων του παιδιού.
  • •Ανάπτυξη των τεχνικών επιδεξιοτήτων.
  • •Ανάπτυξη ομαδικότητας – κοινωνικοποίησης.
  • •Ανάπτυξη αυτοπεποίθησης και πειθαρχίας.

 

ΠΑΙΔΙΚΟ (6 ετών – 11 ετών)

Το παιδικό τμήμα απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας εξήμισι (6,5) έως έντεκα (11) ετών. Σε αυτές τις ηλικίες πλέον τα παιδιά είναι σε θέση να παρακολουθούν και να συμμετέχουν διαδραστικά στο μάθημα ακολουθώντας σύνθετες εντολές και μαθαίνοντας να τις εκτελούν τεχνικά με Ιαπωνικές ορολογίες. Το παιδί είναι σε θέση να παίρνει ρόλους σύμφωνα με τις κατευθύνσεις του προπονητή του, όπου αυτό ενισχύει πολύ στην ομαλή ωρίμανση του παιδιού. Το μάθημα γίνετε με απόλυτα κατανοητό και διασκεδαστικό τρόπο, τα παιδιά συμμετέχουν καθ’ όλη τη διάρκεια του μαθήματος με μεγάλη όρεξη, παίρνοντας σημαντικές γνώσεις και αποχωρώντας από τη σχολή χαρούμενα και πλέον εκτονωμένα. Τα παιδιά έχουν την δυνατότητα να συμμετάσχουν και σε προαγωγικές εξετάσεις  οι οποίες γίνονται τρεις φορές το χρόνο κάθε Νοέμβριο, Φεβρουάριο και Ιούλιο.

Στόχος μας σε αυτές τις ηλικίες είναι:

  • •Ανάπτυξη ομαδικότητας και πειθαρχίας.
  • •Κανόνες σωστής συμπεριφοράς εντός και εκτός του σχολείου.
  • •Αναπτύξει του νευρομυϊκού συντονισμού.
  • •Ενίσχυση αυτοπεποίθησης.
  • •Ανάπτυξη των τεχνικών επιδεξιοτήτων.
  • •Σωστή διαχείριση της ενέργειας.
  • •Κατεύθυνση σωστής και προσεγμένης διατροφής.
  • •Ανάπτυξη των φυσικών ικανοτήτων του παιδιού.
  • •Επίτευξη στόχων.

 

ΕΦΗΒΙΚΟ (12 ετών – 16 ετών)

Το εφηβικό τμήμα απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας δώδεκα (12) με δεκαέξι (16) ετών. Στο εφηβικό τμήμα η προπονητική βασίζετε στην βελτίωση της φυσικής κατάστασης, στην αύξηση ταχύτητας και στην σωστή τεχνική. Τα παιδιά έχουν την δυνατότητα να συμμετάσχουν και σε προαγωγικές εξετάσεις  οι οποίες γίνονται τρις φορές το χρόνο κάθε Νοέμβριο, Φεβρουάριο και Ιούλιο.

Στόχος μας σε αυτές τις ηλικίες είναι:

  • •Σωστή διαχείριση ενέργειας.
  • •Σωστή διαχείριση του σωματικού βάρους.
  • •Αυτοέλεγχος και αυτοσεβασμός.
  • •Κανόνες σωστής συμπεριφοράς εντός και εκτός του σχολείου.
  • •Αυτοάμυνα.
  • •Πειθαρχία και σεβασμός.

 

ΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟ ΤΜΗΜΑ

Το αγωνιστικό τμήμα απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας άνω των δέκα (10) ετών. Σκοπός του αγωνιστικού τμήματος είναι να προετοιμάσει κατάλληλα τα παιδιά που έχουν κλήση στο άθλημα του καράτε, έτσι ώστε να λαμβάνουν μέρος σε αγώνες της Ελληνική ομοσπονδία Καράτε που είναι εγκεκριμένη από την γενική γραμματεία αθλητισμού, με σκοπό μέσω του πρωταθλητισμού να παρέχει την κατάκτηση μορίων βοηθώντας τους αθλητές να ενταχθούν σε κάποια ανώτατη σχολή. Οι προπονήσεις που γίνονται στο αγωνιστικό τμήμα είναι 8 ώρες την εβδομάδα. Το αγωνιστικό πρόγραμμα που ακολουθείται είναι κατάλληλα προσαρμοσμένο για αγώνες (Kumite και Kata) και απευθύνεται σε άτομα με υψηλούς στόχους. Ο προπονητής είναι εγκεκριμένος από την γενική γραμματεία αθλητισμού και με μεγάλη εμπειρία σε αγώνες τόσο στην Ελλάδα όσο και στο εξωτερικό.

Στόχος μας σε αυτό το τμήμα είναι:

  • •Απόκτηση μορίων για ανώτατες σπουδές.
  • •Επίτευξη στόχων.
  • •Εμπειρία αγώνων.
  • •Αυτοέλεγχος
  • •Συγκέντρωση.
  • •Αυτοάμυνα.
  • •Αγωνιστικό πνεύμα.
  • •Σεβασμός
  • •Ανάπτυξη των τεχνικών επιδεξιοτήτων.
  • •Σωστή διαχείριση της ενέργειας.
  • •Κατεύθυνση σωστής και προσεγμένης διατροφής.
  • •Ανάπτυξη μυϊκής αίσθησης.
  • •Ομαδοποίηση

 

ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Το τμήμα ενηλίκων απευθύνεται σε άτομα ηλικίας άνω των δεκαεπτά (17) ετών. Το συγκεκριμένο τμήμα είναι σχεδιασμένο έτσι ώστε να μπορούν να το παρακολουθήσουν άτομα ακόμα και αν δεν έχουν ασχοληθεί ποτέ με τις πολεμικές τέχνες. Ο τρόπος εκγύμνασης και εκμάθησης προσφέρει στον αθλητή καλύτερη φυσική κατάσταση (βελτίωση καρδιακού και αναπνευστικού συστήματος), απαλλαγή από το υπερβολικό άγχος, αύξηση δύναμης, ταχύτητας και ρύθμιση σωματικού βάρους.

Επίσης ο ασκούμενος αποκτά γνώσεις αυτοάμυνας μέσω μιας παραδοσιακής τέχνης. Εκτονώνει την ενέργεια του με σωστό τρόπο και ενισχύει την αυτοπεποίθηση του. Ο ασκούμενος έχει την δυνατότητα να συμμετάσχει και σε προαγωγικές εξετάσεις  οι οποίες γίνονται τρεις φορές το χρόνο κάθε Νοέμβριο, Φεβρουάριο και Ιούλιο.